菜谱网 燕麦 营养成分

主要营养元素

367卡路里(千卡)
热量
15
蛋白质
6.7
脂肪
61.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    367卡路里
  • 蛋白质
    15克
  • 碳水化合物
    61.6克
  • 脂肪
    6.7克
  • 膳食纤维
    5.3克
  • 烟酸
    1.2毫克
  • 生物素
    24.6微克
  • 叶酸
    25微克

维生素

  • 维生素A
    420微克
  • 维生素B1
    0.3毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素E
    3.07毫克

矿物质

  • 186毫克
  • 291毫克
  • 214毫克
  • 3.7毫克
  • 177毫克
  • 7毫克
  • 2.59毫克
  • 4.31微克