菜谱网 鸭胸肉 营养成分

主要营养元素

119卡路里(千卡)
热量
19.9克
蛋白质
4.3克
脂肪
0.0克
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    119卡路里
  • 蛋白质
    19.9克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    4.3克
  • 能量
    497千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.3克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    80毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    3.40毫克
  • 叶酸
    25微克
  • 脂肪酸
    3克
  • 灰分
    1.3克
  • 水分
    75克

维生素

  • 维生素A
    16微克
  • 维生素D
    0.4微克
  • 维生素E
    0.06毫克
  • 维生素B1
    0.42毫克
  • 维生素B2
    0.31毫克
  • 维生素B6
    0.63毫克
  • 维生素B12
    0.80微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 钠
    57毫克
  • 磷
    186毫克
  • 钾
    270毫克
  • 镁
    22毫克
  • 钙
    3毫克
  • 铁
    4.5毫克
  • 锌
    0.70毫克
  • 硒
    20.0微克