介绍摘要

海带排骨汤, 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。

做法

1、将排骨切块洗净,用沸水焯一下;2、海带用温水泡软切片或选用厚实海带切段打结;3、葱切段、姜切片;4、锅内放水,下入焯过水的排骨、海带、葱段、姜片,与调料、水一同炖至酥烂脱骨,撒上香菜、香油即可。