介绍摘要

  • 中文名
    椰子炖乌鸡
  • 主要原料
    乌鸡,枸杞
  • 适宜人群
    产妇
  • 是否含防腐剂
    否
椰子炖乌鸡是一道美食,主要食材是乌鸡、枸杞。

原料

椰子、枸杞、乌鸡。
特 色:春季养肝当选乌鸡,产妇滋补佳品

操作

1、乌鸡洗净剁小块,淖血水。
2、椰子,枸杞分别洗净。
3、全部放入锅内,炖3小时调入食盐即可。
贴士:乌鸡汤具有养肝、滋阴补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健,产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。是胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。