食用方法

单独使用或与日常食用油调和烹饪,健康更美味。
在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油,增色又调鲜。
用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉,美味速升级。
以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点,清香宜人。
在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用,营养新时尚。
成人每日摄入5-10ml,儿童酌减至1-5ml,吃出健康来。