介绍摘要

  • 调料
    盐,生抽,醋,糖
  • 辅料
  • 中文名
    地皮菜炒鸡蛋
  • 主要食材
    鸡蛋,水发地皮菜
地蕨皮炒鸡蛋,萧县本地特色小吃。是一道由地蕨皮、鸡蛋、葱等做成的美食。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性,从而能对老年痴呆症产生疗效。 可以降脂明目、能降脂减肥;清热降火、可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒;具有补虚益气,滋养肝肾的作用。

基本内容

材料:鸡蛋,水发地皮菜(地软软)葱
调料:盐,生抽,醋,糖
做法:
1、鸡蛋加一点点醋打散,地皮菜洗干净
2、炒锅倒油,烧热后把鸡蛋细细的往锅里倒,边倒边用筷子划成蛋絮(我炒的鸡蛋多,前边划开了,后来火力不够,成大块了)
3、盛出鸡蛋,锅中倒一点油
4、下地皮菜翻炒
5、将炒好的鸡蛋回锅,用盐、生抽和糖调味儿,撒入葱花儿