介绍摘要

  • 功效
    补益脾胃
  • 调料
    植物油、精盐
  • 中文名
    淮山芡实粥
  • 主要食材
    淮山药
淮山芡实粥是一道粥品,制作原料主要有淮山药、芡实等。

基本内容

淮山芡实粥
用料:淮山药、芡实各50克、粳米100克、植物油、精盐各适量。
制法:
A、将粳米洗净,用少许精盐腌拌,放入沸水中先熬。
B、把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。
C、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加植物油、精盐调味即可。
提醒孕妇此粥功效 :补益脾胃、养心安神,对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。