介绍摘要
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中文名 黑粥 -
副作用 无 -
主要原料 黑米 -
是否含防腐剂 否
“黑五类”是美丽的黄金食品哦脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看到，肾脏的强壮实在是太重要了。用餐人数：1-2人
主料
50g黑米
50g 黑豆
50g 黑芝麻
10g百合
100g 薏仁
2个核桃
50g 花生
配料
适量油
适量红糖
小贴士
每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！朋友说以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。我是在空间看到的自己也做了感觉很好哦
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