介绍摘要

番茄排骨汤,搭配了蟹味菇,淡淡蟹香中,你几乎忘了蘑菇的味道。蟹味菇含含食物纤维、钙、维生素D和B2,可以解决便秘和降低胆固醇,还可以增加人体免疫力。

做法二

排骨250克,西红柿1个,香菇3个,鸡精少许,盐少许
1.准备材料各种材料洗净,西红柿热水泡一下,去皮,切块;
2.排骨用砂锅开始煮;3.等起了浮沫以后,用勺子将浮沫捞起;
4.等浮沫捞干净了,再炖上10来分钟;放入香菇,;
5.汤水再次开以后,放入西红柿块;
6.一同煮10来分钟,放上盐、鸡精即可。