介绍摘要

  • 特色
    微酸辣,虾仁味足
  • 调理
    蒜瓣,清油,精盐,鸡精,芡粉等
  • 中文名
    西红柿虾仁
  • 主要原料
    西红柿,虾仁
  • 主要食用功效
    养生
西红柿虾仁·是由虾仁,西红柿,青椒,蒜瓣,清油,精盐,鸡精,芡粉等材料制作而成的美食。

基本内容

·特 色: 微酸辣,虾仁味足,下饭的好菜。
·操 作: 虾仁开边切小,西红柿滚刀切,青椒切丝。虾仁,蒜瓣热油下锅,翻炒迅速,然后下西红柿,精盐少许,继续翻炒,速度放慢,待汤汁快出来时放入青椒丝,翻炒,西红柿逐渐融化,汤汁开始溢出,此时保持大火,翻炒,同时勾芡,加入鸡精少许,拌匀后起锅上盘。
·营养价值: 虾肉 - 虾仁蛋白质、钙质丰富,开胃补肾【所有虾肉菜谱】
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青椒 - 青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳;它含有丰富的维生素c、维生素k,可以防治坏血病,对牙...【所有青椒菜谱】