介绍摘要

  • 中文名
    山药蛋粥
  • 注意事项
    由于山药有收涩的作用,因此大便燥结的婴儿不宜食用
  • 食物原料
    山药、鸡蛋黄
  • 食物特点
    软嫩细致,营养辅食
山药蛋粥是一道以山药60克、鸡蛋黄1个等为主要食材制作的美食。

食物原料

山药60克,鸡蛋黄1个

制作方法

1、山药去干净外皮,然后切成小块。
2、将山药和鸡蛋分别煮熟。
3、山药块倒入小碗中,用汤匙压碎。
4、鸡蛋剥壳,掏出蛋黄,放入山药泥中,把它们拌匀就可以了。

食物特点

软嫩细致,营养辅食

注意事项

每一次开始一种新的食物时,妈妈要记得以少量渐进喂食,让宝宝的肠胃慢慢适应一种后,再增加种类和分量。由于山药有收涩的作用,因此大便燥结的婴儿不宜食用。