介绍摘要

  • 主要食用功效
    补益五脏,清热解毒,涨阴润燥,润肺化痰
  • 是否含防腐剂
  • 主要原料
    鸡蛋,紫菜,粳米
  • 中文名
    紫菜蛋花粥
紫菜蛋花粥具有清热解毒,润肺化痰,降压的功效,具有补益五脏,涨阴润燥,填精补血之功效,每日早晚,趁热食之。粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会。

做法

1,泡发紫菜,瘦肉切肉茸,葱切葱花备用
2,洗米,烧水,水沸开始煮米,煮开小火熬制25分钟。
3,加入肉茸快速拌匀,接着加入紫菜稍煮。
4,放入调味料。
5,把鸡蛋打散倒入拌匀,撒入葱花。

营养价值

紫菜蛋花粥具有清热解毒,润肺化痰,降压的功效,具有补益五脏,涨阴润燥,填精补血之功效,每日早晚,趁热食之。粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会。