介绍摘要

  • 分类
    浙江菜
  • 产地
    浙江
  • 做法
  • 中文名
    茄子炖鸡汤
  • 主要食材
    茄子,鸡汤
  • 口味
    鲜嫩
  • 调料
    盐,味精
  • 英文名
    Eggplantstewedchickensoup
茄子炖鸡汤是一道浙江省的传统名菜,属于浙菜系。此菜汤汁鲜美、营养丰富,有一定的美容效果。

简介

茄子性凉,味甘,有清热止血、消肿止痛的功效。其中含有丰富的维生素P,能维持心血管的正常功能以及防治坏血病、促进伤口愈合;含有的维生素E,除了能防止出血,还能抵抗衰老。此外,茄子中含有的龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定的效用,同时也能清退癌热。但是老茄子,特别是秋后的老茄子,因含有过多的茄碱,食用后对人体有害,故不可多吃。
鸡肉中蛋白质的含量不仅比例高、种类多,而且容易被人体吸收利用,对于营养不良、畏寒怕冷、疲劳乏力、月经不调、贫血及虚弱等病患有很好的食疗作用。此外,鸡肉中还含有对人体发育有重要作用的磷脂,是日常膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

方法

1、把鸡肉洗净,剁成小块;茄子去皮切成滚刀块待用。
2、炒锅上火烧热,放油烧至六成热,下葱姜末炒香,在下鸡块煸炒透,烹入酱油、绍酒炒片刻,加入清汤烧开,放入茄子,改用小火墩子鸡块、茄子熟烂时,用盐调味,洒醋即可出锅。