菜谱网 酸奶沙拉配方大全 酸奶三文鱼沙拉

酸奶三文鱼沙拉配方

7种材料 主料:7
配料表
用量比例
单位
主料
希腊酸奶
2
大勺
牛油果
半个
圣女果
6
土豆
半个
玉米粒
你看着放
豌豆粒
你看着放
雄鸡牌水浸三文鱼
40
g

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步骤1、先做土豆沙拉!土豆煮面,压成泥。玉米粒和豌豆粒沸水煮一下。土豆+玉米粒+豌豆粒+0脂肪沙拉酱,拌!拌!拌!

步骤2、再做希腊酸奶!牛奶+菌种,发酵成酸奶。用乳清过滤器过滤几个小时,5个小时以上吧,然后你看心情就好?冰箱里冰一晚就好啦~可以在下厨房搜希腊酸奶的方子~