菜谱网 元气补肾养生杂粮粥

元气补肾养生杂粮粥配方

9种材料 主料:9
配料表
用量比例
单位
主料
糙米
2
小把
黑米
2
小把
小米
2
小把
薏仁
2
小把
红豆
2
小把
红皮花生
1~2小把(个人喜好)
核桃仁
1~2小把(个人喜好)
黑豆
(可加可不加,个人口味)
红糖
适量

包含此做法的食谱

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步骤1、将所有材料提前一夜洗净,加入少许水泡好

步骤2、第2天加入比食材多3~4倍的水,倒入高压锅中(比较喜欢使用高压锅,个人感觉电饭锅煮的粥没怎么入味,也比较Q)大火煮开,发出“呲呲呲”声响,转小火煮15~20分钟,之后关火