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黑芝麻小火炒香。特别说下芝麻的选用。最好购买那种里面参杂点白芝麻的黑芝麻。因为黑芝麻田里偶尔有几颗白芝麻太正常了。这种不可能是染色的。染色的都是乌黑乌黑的。当然乌黑乌黑的不一定是染色啊。
开心藕
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把自家田里的荠菜清理干净 ，放入沸水中焯熟切碎，加入从离家二里地买回的猪肉糜，接着加入已经摊好切碎的蛋皮，在加入生鸡蛋一个，倒入蚝油，酱油，鸡精等，最后拿双筷子搅和搅和，到肉中有菜菜中有蛋蛋中有肉一派祥和的时候恭喜馄饨馅拌好了可以下一步了
大老爷们下厨房
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好吃美味的秘诀在于选用绿巨人天然特甜玉米粒，绿巨人玉米品种拥有比其他品种更薄的外皮，而这薄薄的外皮造就了口味及质地更好、更鲜嫩多汁的绿巨人玉米粒，天然的风味就好像刚从田里採收的玉米，多了一股自然的田园风味呢! 独家特选优质品种的天然特甜玉米粒，拥有玉米百分之百的天然香甜及清脆口感质地，开罐后黄澄饱满的颗粒，不论是搭配新鲜蔬果变成美味可口的沙拉冷盘，还是直接打开当点心，爽口低热量的满足感，健康零负担！
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好吃美味的秘诀在于选用绿巨人天然特甜玉米粒，绿巨人玉米品种拥有比其他品种更薄的外皮，而这薄薄的外皮造就了口味及质地更好、更鲜嫩多汁的绿巨人玉米粒，天然的风味就好像刚从田里採收的玉米，多了一股自然的田园风味呢! 独家特选优质品种的天然特甜玉米粒，拥有玉米百分之百的天然香甜及清脆口感质地，开罐后黄澄饱满的颗粒，不论是搭配新鲜蔬果变成美味可口的沙拉冷盘，还是直接打开当点心，爽口低热量的满足感，健康零负担！
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不沾平底锅烧热，倒入适量谷维多稻米油，放入沾上蒜末的三文鱼。（谷维多稻米油原料选自独一无二的盘锦蟹田稻，一年只长一季，活水灌溉，稻田里养蟹，不施化肥不打农药。从脱胚到出油不到6小时，与时间赛跑抢得新鲜，每千克油自然保留谷维素含量≥ 15000毫克，还原稻米营养精华。一亩稻田只出约一瓶谷维多稻米油。天物存珍，滴滴匠心。）
孔老师教做菜
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