-
准备工作：1.美洲山核桃放进150度烤箱中烤10分钟，然后用手掰成两半。2.烤箱预热至220度备用。3.黄油切成1厘米方块，放冰箱里冷藏备用。4.将低筋面粉、粗盐和泡打粉混合好，筛入容器里备用。5.取出3/4的牛奶，与枫糖浆混合备用。
小融融
187 -
-
【牛油果的几种主要吃法】 1 风靡北美洲和南美洲的墨西哥牛油果酱 + 玉米脆片 2 牛油果切成块或者片，入沙拉 3 牛油果调味后，夹入面包，做成美味营养的三明治 4 牛油果+酸奶+豆浆+苹果+橙子+香蕉 = 牛油果奶昔
黎昕Cathy的阳光料理
70 -
-
-
-
船冻花鲳，锁住海洋鲜甜味! 必买特色: 口感激似细致鳕鱼，价格仅白鲳鱼的1/10！ 南美洲深海鱼类，含丰富的B群、维生素及矿物质！ 口感近似鳕鱼，鱼肉细致鲜甜，天天吃营养又健康！ 新鲜渔获捕获后立刻急速冷冻，留住花鲳鱼的原汁原味，简单清蒸就好吃！ 经多重卫生检验，让全家人都能安心享用！ 花鲳鱼已去腮及内脏，清洗干净后直接料理，非常方便！
115 -
口感似细致鳕鱼，价格优惠，南美洲深海鱼类，含丰富的B群、维生素及矿物质！ 鱼肉细致鲜甜，天天吃营养又健康！ 新鲜渔获捕获后立刻急速冷冻，留住花鲳鱼的原汁原味，适合各种烹煮变化，经多重卫生检验，让全家人都能安心享用！ 花鲳鱼已去腮及内脏，清洗干净后直接料理，非常方便喔。
144 -
因为加了玉米面粉，所以这个饼颜色发黄。我们平时吃的精细米面太多，应该适当补充粗粮，这样更有利于身体健康。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
多幸福多快乐
33 -
鬼子姜即菊芋 。菊芋，又名洋姜、五星草,是菊科、向日葵属宿根性草本植物。原产北美洲，十七世纪传入欧洲，后传入中国。秋季开花，长有黄色的小盘花，形如菊，生产上一般用块茎繁殖，其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物，可以食用，煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料。地上茎也可加工作饲料，其块茎或茎叶入药具有利水除湿，清热凉血，益胃和中之功效。 宅舍附近种植兼有美化作用。洋姜被联合国粮农组织官员称为“21世纪人畜共用作物”。 洋姜提取菊糖，可治疗糖尿病。其对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。研究显示，洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样能够得到缓解。（来自网络）
多幸福多快乐
65
