甜
煮
配方:紫薯,南瓜,木薯粉,白糖
1、 南瓜去皮洗净切成小块。
2、 紫薯去皮洗净切成小块。
配方:南瓜,木薯淀粉,红薯,紫薯,红糖
1、 南瓜切薄片上锅蒸熟
2、 出炉后的南瓜倒掉蒸出来的水份，加入木薯淀粉
一,般
奶,香
2,-,3,人,份
2,小,时,以,上
配方:南瓜泥,木薯粉,西米,牛奶,炼奶,蓝莓
1、将南瓜去皮切成片，放在阿迪锅中。
2、用阿迪锅蒸11分钟到软烂。
简,单
家,常
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:南瓜,荔浦芋头,猪腿肉,生姜,蒜头,食用油
1、荔浦芋头、老南瓜去皮洗净，切小块，备用。 ▶荔浦芋头买多的话，可以削皮切块放冰箱冷冻起来，随吃随取
2、猪腿肉切小块，姜葱蒜切小粒，备用。
配方:白糖,木薯粉,仙草冻,蔓越莓,牛奶,白糖水
1、 南瓜去皮切片，上锅蒸熟，用叉子压成泥
2、 取200克南瓜，我的南瓜泥很干，又加了70克水，放在不粘小
简单
10-30分钟
配方:奇亚籽,南瓜,地瓜,炼乳,椰浆,木薯粉
1、椰浆和炼乳备用。
2、南瓜洗净切块。
配方:荔浦芋头,板栗,南瓜,鲜百合,椰浆
1、食材：荔浦芋头 半个板栗 6个南瓜 100克鲜百合 半个椰浆 200ml烹制方法：煮参考月龄：12M
2、锅中放一碗水煮，香芋切块加入煮。tips：荔浦芋头，超市有网上也有。煮出来超级香，还带着甜，是普通芋
家常
咖喱味
30分钟-1小时
配方:芋头,南瓜,咖喱,椰奶,蒜粒,橄榄油
1、切大块
2、南瓜切大块
咸香
配方:香芋,南瓜,胡椒粉,干香菇,姬松茸,干鱿鱼
1、所有料头切碎。
2、香芋、南瓜蒸熟。
配方:南瓜,木薯粉,糯米粉
1、南瓜削皮切片。
2、上锅蒸熟后放到容器内捣碎。
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