10水煮餐相关做法
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  • 宴客菜《中餐厅》王俊凯的水煮肉片
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    难度:

    正宗

    烹饪方法:

    份量:

    1人份

    准备时间:

    2小时以上

    配方:里脊肉,丝瓜,西红柿,花椒,干辣椒,干辣椒末

    步骤:

    1、 准备好所有材料,猪里脊肉切片,加入料酒,淀粉,白胡椒粉腌制30分钟。干辣椒切断,姜切丝,大蒜切沫,

    2、 热锅下油。

  • 快手懒人餐一一水煮肉片
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    难度:

    简单

    口味:

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:瘦肉,生菜,大蒜子

    步骤:

    1、准备水煮肉片调料一包,生菜洗净,瘦肉切片。

    2、打开调料包装,有三样,把其中的生粉倒入肉片搅拌匀。

  • 黑椒杂蔬——快手健身餐摆脱水煮菜
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    难度:

    家常

    口味:

    黑椒味

    烹饪方法:

    份量:

    1人份

    准备时间:

    2小时以上

    配方:芹菜,胡萝卜,蟹味菇,黄瓜,青椒,各种蘑菇

    步骤:

    1、 所有蔬菜都可以随意搭配 选你喜欢的!(*´∀`)skr~ 洗净随意切成小块 大蒜剥皮 现磨黑胡椒

    2、 准备好现磨黑胡椒和盐(´• ᵕ •`)*

  • 在家怎样做出和餐馆一样好吃的【川味水煮鱼】
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    配方:草鱼,啤酒,蛋清,黄豆芽,花椒,干辣椒粉

    步骤:

    1、 活草鱼1条,用刀敲晕,用刀背刮去鱼鳞,扣去鱼鳃。鱼背开刀,

    2、 用啤酒腌20分钟(做的鱼肉会比较白,有弹性,不易散),泡好

  • 【中餐厅】张亮拿手菜-水煮牛肉
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    配方:牛颈肩肉,白菜叶,麻椒,辣椒碎,花生油,蒜泥

    步骤:

    1、 牛肉切片,加盐,糖,淀粉,蛋清,姜末调味腌制一会。放冰箱里

    2、 热油,下姜片、蒜末爆炒。加豆瓣酱、盐和酱油。加水煮开后把腌

  • 健康减肥餐之清水煮菜
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    配方:鸡胸肉,油菜,绿甘蓝,土豆,西红柿,冻豆腐

    步骤:

    1、 将鸡胸肉改刀切好。

    2、 加入切好的蒜末姜末,以及食盐 黑胡椒粉抓匀,腌制20分钟。

  • 减脂大餐,水煮蛤蜊
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    配方:蛤蜊,西红柿,黄瓜,玉米,白酒,胡椒粉

    步骤:

    1、 准备好食材,蛤蜊用淡盐水泡了一夜,黄瓜和西红柿切片,生姜切

    2、 锅里加水烧开,放入胡椒粉,白酒,盐,生姜丝,煮开下蛤蜊

  • 【3分钟搞定早餐】水煮 荷包蛋
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    配方:鸡蛋

    步骤:

    1、 在锅中放适量水,水深1,5厘米;放半勺盐在水里搅匀。如图。

    2、 将蛋打在碗里,不要搅拌。【打在碗里是为了一会将蛋放入锅中时

  • 万能的水煮菜 油煮菜 营养餐 减肥餐 瘦身餐
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    难度:

    家常

    口味:

    清淡

    烹饪方法:

    配方:蔬菜,食用油,调料

    步骤:

    1、选喜欢的蔬菜流水冲洗揉搓30秒以上。我这个是去火锅店打包的蔬菜,已经洗好切好的。

    2、你加了多少克蔬菜,就加少50-100克的水,比如300克蔬菜则200-250克水。煮开,然后加油。油

  • 【减肥餐】水煮菜+山药
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    口味:

    家常

    烹饪方法:

    配方:大白菜,冬瓜,干海带结,西兰花,山药,橄榄油

    步骤:

    1、 准备材料。

    2、 山药洗净,切小段,放入沸水锅中大火蒸20分钟。

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