每100克维生素含量
1微克
维生素A
0.0微克
维生素D
9.33毫克
维生素E
53.9微克
维生素K
0.36毫克
维生素B1
0.23毫克
维生素B2
0.09毫克
维生素B6
0.00微克
维生素B12
0.8毫克
维生素C
功效
松仁味甘性温，具有滋阴润肺、美容抗衰、延年益寿等的功效，可用于肺燥咳嗽、慢性便秘等疾病的治疗。松仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以软化血管，降血脂，预防心脑血管疾病；含有丰富的矿物质，可以消除疲劳、强筋健骨，有很好的保健作用，还可以补益大脑和神经，有健脑的功效，能够预防老年痴呆。松仁中还含有维生素E，可以延缓衰老，美容养颜。
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