菜谱网 西瓜奶昔做法大全 香蕉西瓜奶昔的窍门
香蕉西瓜奶昔的窍门
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温馨提示:香蕉西瓜奶昔不宜空腹饮用,因为空腹吃东西肠胃蠕动很快,而这时喝进去的奶昔中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶昔中的营养物质尚未来得及消化吸收,就被排到大肠,无形中造成浪费。最好喝奶昔前先吃点东西或边吃食物边饮用。

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