菜谱网 牛脊肉 营养成分

主要营养元素

188卡路里(千卡)
热量
32.4
蛋白质
6.5
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    188卡路里
  • 蛋白质
    32.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    6.5克
  • 能量
    791千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.9克
  • 反式脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    79毫克
  • 0.0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.70毫克
  • 叶酸
    7微克
  • 生物素
    2.0微克
  • 胡萝卜素
    8微克
  • 水分
    59克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.7微克
  • 维生素E
    0.02毫克
  • 维生素B1
    0.13毫克
  • 维生素B2
    0.28毫克
  • 维生素B6
    0.58毫克
  • 维生素B12
    3.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 55毫克
  • 220毫克
  • 350毫克
  • 24毫克
  • 7毫克
  • 2.0毫克
  • 5.70毫克
  • 15.00微克
  • 11.0微克
  • 0毫克
  • 0毫克

热量分解

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