菜谱网 球型生菜 营养成分

主要营养元素

13卡路里(千卡)
热量
0.7
蛋白质
0.3
脂肪
1.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    13卡路里
  • 蛋白质
    0.7克
  • 碳水化合物
    1.9克
  • 脂肪
    0.3克
  • 能量
    53千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 1.9克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.6克
  • 烟酸
    0.30毫克
  • 叶酸
    53微克
  • 生物素
    0.7微克
  • 胡萝卜素
    50微克
  • 水分
    96克

维生素

  • 维生素A
    8微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.57毫克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.01毫克
  • 维生素B6
    0.03毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    3.0毫克

矿物质

  • 2毫克
  • 18毫克
  • 160毫克
  • 5毫克
  • 19毫克
  • 0.4毫克
  • 0.10毫克
  • 2.00微克
  • 1.0微克
  • 0.01毫克
  • 0.30毫克

热量分解