菜谱网 花生仁 营养成分

主要营养元素

563卡路里(千卡)
热量
24.8
蛋白质
44.3
脂肪
16.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    563卡路里
  • 蛋白质
    24.8克
  • 碳水化合物
    16.2克
  • 脂肪
    44.3克
  • 核黄素
    0.13毫克
  • 视黄醇当量
    6.9微克
  • 膳食纤维
    5.5克
  • 烟酸
    17.9毫克
  • 硫胺素
    0.72毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    2.3微克

维生素

  • 维生素E
    18.09毫克
  • 维生素A
    5微克
  • 维生素C
    2毫克

矿物质

  • 3.6毫克
  • 324毫克
  • 587毫克
  • 0.95毫克
  • 3.94微克
  • 2.1毫克
  • 1.25毫克
  • 39毫克
  • 178毫克
  • 2.5毫克