菜谱网 清淡 配方
  • 清淡丸子汤
    共11种材料 主料:8种 佐料:3种
    主料:香菇3朵,猪肉200g,蚝油1勺,生抽2勺,老抽1勺,鸡蛋1个,白菜300g,西红柿1个
    佐料:水适量,料酒少许,盐少许
    y圆子y
    98
  • 清淡麻辣拌猪肝
    共14种材料 主料:14种
    主料:黄瓜粒适量,榨菜粒适量,嫩猪肝六两,胡萝卜丝适量,水发木耳适量,香菜适量,生姜粒适量,蒜粒适量,酱油适量,盐适量,胡椒粉适量多一些,麻油适量,青花椒油适量,白酒适量
    74
  • 清淡鲫鱼汤
    共7种材料 主料:7种
    主料:鲫鱼2条,金针菇1支,番茄1个,杏鲍菇2个,葱一根,姜一节,蒜3颗
    74
  • 清淡蔬菜干贝粥
    共8种材料 主料:8种
    主料:大米按人口数,干贝随意,生菜随意,香菇5朵,西兰花随意,胡萝卜随意,盐少许,橄榄油少许
    梨梨lili
    150
  • 清淡什锦蛋炒饭
    共7种材料 主料:7种
    主料:大米饭1碗,火腿肠1根,鸡蛋2个,黄瓜1根,青椒1个,洋葱半个,大葱半根
    小静美厨
    128
  • 红烧鸡翅(清淡)
    共8种材料 主料:1种 佐料:7种
    主料:鸡翅7个
    佐料:葱适量,姜适量,酱油适量,料酒适量,盐适量,糖适量,菜油适量
    ☆星★
    96
  • 清淡系绿豆饼
    共8种材料 主料:8种
    主料:中筋面粉150克,猪油30克,糖15克,水77克,低筋面粉120克,猪油60克,去皮绿豆200克,糖45克
    Susie的小厨房
    80
  • 清淡清新菠萝炒饭
    共11种材料 主料:11种
    主料:菠萝1个,米饭(最好是隔夜饭)适量,香肠半根,鸡蛋1个,青虾仁适量,玉米粒适量,豌豆适量,胡萝卜丁适量,葱适量,油适量,盐适量
    银河之畔
    65
  • 清淡病号营养汤
    共8种材料 主料:8种
    主料:猪骨3-4块,玉米1根,蟹味菇一包,萝卜中等身材一根,盐适量,料酒适量,白胡椒粉适量,醋适量
    魏嬷嬷
    69
  • 清淡水煮鱼
    共12种材料 主料:12种
    主料:草鱼一尾,黄豆芽适量,西红柿一个,盐适量,鸡精适量,白醋适量,花椒适量,猪油适量,姜三片,蒜数粒,大葱一根,白酒适量
    89
  • 清淡水煮猪肉丸
    共12种材料 主料:12种
    主料:猪肉500克,盐适量,老抽一勺,香油适量,十三香少许,鸡粉少,葱一大颗,姜一块,醋两勺,蒜四瓣,鸡蛋2个,红薯淀粉两勺
    98
  • 清淡晚餐-快手挂面汤
    共8种材料 主料:3种 佐料:5种
    主料:挂面100g,番茄2个,鸡蛋2个
    佐料:洋葱20g,油适量,盐1勺,炒菜料半勺,生抽1勺
    说谎的橡皮擦
    57
  • 自制清淡版“胡辣汤
    共10种材料 主料:3种 佐料:7种
    主料:海带丝1/片,千张丝1/片,鸡蛋2个
    佐料:葱末适量,薏米一小把其他,白胡椒粉适量,香油一勺其他,姜丝3片,香菇3个,火腿肠1根
    miro。(来自腾讯.)
    177
  • 蛋炒饭超级简易清淡版
    共10种材料 主料:10种
    主料:火腿1个,鸡蛋2个,洋葱适量,黄瓜1根,剩米饭适量,干红辣椒3个,油适量,黑胡椒粉适量,孜然粉适量,鸡精粉适量
    78
  • 清淡养生鲫鱼豆腐汤
    共9种材料 主料:9种
    主料:香菜一棵,豆腐7块,鱼骨1条,食用油适量,清水5碗,姜片适量,白醋3毫升,盐白糖各适量,胡椒粉少量
    61
  • 清淡系超绵鲜奶吐司
    共7种材料 主料:7种
    主料:高筋粉我用金像惠宜各半250克,细砂糖25克,盐3克,牛奶140克,蛋白两个69克,干酵母3克,无盐黄油25克
    leibaobao00
    199
  • 清淡家庭菜 --- 冬瓜脆皮肠
    共8种材料 主料:2种 佐料:6种
    主料:冬瓜500克,脆皮肠2根
    佐料:蒜头2瓣,盐1茶匙,黑胡椒粉少许,生抽少许,食用油少许,清水适量
    开心肥羊
    64
  • 清淡口感的红糖海绵蛋糕
    共7种材料 主料:7种
    主料:鸡蛋3个,低粉80克,牛奶50cc,葵花籽油30克,红糖20克,白砂糖30克,朗姆酒几滴
    小五郎的猫
    145
  • 丝瓜肉丸汤清淡去火
    共7种材料 主料:7种
    主料:瘦肉猪肉200g,丝瓜一根,小葱2棵,姜一小块,农家自制红薯粉少量,蒸鱼豉油少量,盐少量
    阮小姐是个人精
    133
  • 清淡猪肉丸子冬瓜汤
    共11种材料 主料:11种
    主料:鸡蛋一个,冬瓜,精选瘦肉,盐适量,鸡精,白胡椒粉适量,香油,葱适量,姜适量,淀粉一勺,料酒一勺
    112
  • 清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
    共8种材料 主料:8种
    主料:娃娃菜1颗,龙口粉丝2卷,葱蒜末少许,红彩椒1个,生抽2汤勺,糖1茶勺,鸡精少许,色拉油2汤勺
    佟小鹤
    120
  • 最清淡无酱油版土豆炖排骨
    共9种材料 主料:9种
    主料:土豆2~3个,排骨500克,葱半根,姜若干片,冰糖适量,料酒一勺,盐少许,番茄(可选)1个,醋适量
    皮蛋嫩豆腐
    151
  • 【菠菜鸡丝面】——清淡面条也要做得有滋有味
    共8种材料 主料:8种
    主料:中筋面粉2杯,菠菜汁2杯,油2杯,盐2克,鸡胸肉150克,干红辣椒3个,高汤一碗,盐适量
    空心菜
    95
  • 清淡系牛奶蛋白吐司一次发酵老面版
    共11种材料 主料:11种
    主料:高筋粉金像100克,水100克,干酵母2克,高筋粉金像150克,细砂糖25克,盐3克,奶粉10克,牛奶55克,蛋白35克,干酵母冬天增加到2克1克,橄榄油可以用黄油25克代替20克
    leibaobao00
    176

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