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共9种材料 主料:9种主料:球生菜50g,紫叶生菜15g,紫甘蓝20g,玉米粒50g,红腰豆50g,非洲冰草10g,圣女果3个,金枪鱼50g,柠檬汁适量青草沙拉salad
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共10种材料 主料:10种主料:鸡蛋1颗,玉米适量,小西红柿6颗,金枪鱼罐头适量,紫甘蓝适量,生菜一颗,胡麻酱50ml,芝士片1片,午餐肉适量,小黄瓜半条Geek-Chic
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共10种材料 主料:10种主料:生菜半棵,苦苣半棵,胡萝卜三分之一根,紫甘蓝四片叶子,紫洋葱八分之一个,圣女果5颗,玉米粒罐头半罐,金枪鱼罐头半罐,橄榄油少许,千岛酱若干伊伊爱吃果果
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共11种材料 主料:11种主料:金枪鱼适量,生菜适量,西红柿一个,黑胡椒适量,橄榄油适量,芥末油适量,苦苣适量,柠檬一个,葡萄醋适量,柠檬沙拉汁适量,沙拉调味酱适量咖啡可乐茶
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共14种材料 主料:2种 佐料:12种主料:大米适量,金枪鱼罐头1罐佐料:盐适量,糖适量,白醋适量,蛋黄酱适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,寿司大根适量,鸡蛋适量,火腿适量,肉松适量,蟹肉棒适量,寿司海苔适量芹意
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共10种材料 主料:5种 佐料:5种主料:金枪鱼罐头1罐,黄秋葵100克,玉米笋几个,小番茄几个,紫甘蓝1片佐料:九层塔适量,白醋适量,黑胡椒碎适量,橄榄油适量,盐适量斯佳丽WH
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共8种材料 主料:8种主料:小汤山有机胡萝卜2根,小汤山有机西兰花1颗,小汤山有机洋葱头半颗,大蒜半头,TCBOY小胖子金枪鱼罐头泉水浸1罐,KERRYGOLD爱尔兰金凯利黄油咸味3汤匙,KUHNE德国冠利腌酸青瓜2根,SCHWARTZ英国味好美白胡椒粉少许ARiS
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共13种材料 主料:8种 佐料:5种主料:高粉200克,低粉50克,鸡蛋液48克,水110克,黄油20克,白糖25克,盐2.5克,酵母2.5克佐料:金枪鱼适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,熟鸡蛋适量,千岛酱适量美味无极限
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共9种材料 主料:9种主料:紫甘蓝适量,苦苣少量,圣女果8枚,鸡蛋1枚,盐适量,白米醋一勺,橄榄油两勺,黑胡椒粉适量,番茄金枪鱼酱适量卡萨布兰卡的晴空
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