菜谱网 石斛配方大全 石斛花紫萝卜鸡粥

石斛花紫萝卜鸡粥配方

9种材料 主料:5种 佐料:4
配料表
用量比例
单位
主料
泰国香米
适量
大理紫萝卜
适量
甲鱼蛋
适量
佐料
盐巴
适量
初榨橄榄油
适量
大蒜粉
适量

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步骤1、紫色的是我洗净后的大理紫萝卜,再加两颗王八蛋~

步骤2、紫胡萝卜含有能消除眼睛疲劳的原花青素,这种成分还能增强血管弹性,防止胆固醇囤积。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。甲鱼蛋能提高人体免疫、促进新陈代谢、增强人体抗病能力、抗菌防癌、防止动脉硬化、高血压、糖尿病……有养颜美容和延缓衰老之功效。