菜谱网 快手减脂无淀粉鸡柳

快手减脂无淀粉鸡柳配方

8种材料 主料:8
配料表
用量比例
单位
主料
鸡大胸
一块儿
甘蓝
适量
茄子
适量
西兰花
适量
黑胡椒
随意
柠檬
1/3个
适量
随意香草
适量

菜谱推荐: 粤式双皮奶 乌鸡排骨花胶汤 双菇酱 全球味披萨 菜干南北杏龙骨汤 宝宝球球饭 香菇豆腐煲 沙拉拌两芋 南瓜饼干 百叶马兰头 高丽菜卷吧 冰晶红豆马蹄糕 时间淬酿 早餐小老鼠 水果盒子蛋糕 创意米饭禾饱满满 独家东北豆面卷、打糕、驴打滚儿 凉拌粉皮 自做零食--------炸面 酱爆藕丁

窍门推荐: 黑小米蒸排骨的窍门 山药炖猪蹄的窍门 香椿头花生米的窍门 草莓香蕉土司布丁的窍门 不上火——酱烧狮子头的窍门 万圣节尖叫披萨的窍门 鲜橙酸奶慕斯的窍门 盐水花生的窍门 腊肉豆角焖面的窍门 简单营养的米糊的窍门 咖啡可可海绵蛋糕杯的窍门 拔丝地瓜的窍门 红烧墨鱼的窍门 蛋黄饼干的窍门 蕨菜烧排骨的窍门 【端午·粽子篇】北方粽子----油饼卷糕的窍门 火爆双脆|爽口脆滑的窍门 鲟鱼唇菌菇汤——舌尖上的美味的窍门 白菜粉皮鸡的窍门 芝麻紫薯饼的窍门

配方推荐: 超好吃的私房火锅蘸料的配方 洋葱面包的配方 藏红花奶酪焗生蚝的配方 羊肉胡萝卜包子的配方 一个简单的方法,在家就可以做芝麻酱拌面的配方 紫苏炖鱼的配方 潮汕风味粽子一吃就爱上的配方 #第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 千叶纹黄金蛋糕的配方 五花肉鸡蛋带豆炒面的配方 绿豆糕的配方 披萨的配方 尖椒五花肉的配方 鸡汤火锅的配方 我的心是玻璃做的-----玻璃心饼干的配方 包菜五花肉蒸饭的配方 酸奶蛋糕的配方 巧克力漩涡树桩蛋糕的配方 蔓越莓羊乳蜂蜜馒头的配方 面条菜鸡蛋汤面的配方 香肠锅巴煲仔饭(面包机版)的配方

热门推荐: 猪肥膘食谱 腊鸭腿焗饭的做法大全 革命菜介绍 意粉酱的做法大全 意粉酱食谱 意粉酱介绍 干锅酱图片 白菜叶汤介绍 番茄三文鱼的做法大全 萝卜丝蒸饺的做法大全 葱麦饼的做法大全 炒黄韭菜的做法大全 荷梗功效 鹅酱的做法大全 排骨菜汤的做法大全 卤水鸡翅介绍 土司培根披萨的做法大全 猪排意面图片 目鱼大烤介绍 干锅酱食谱

步骤1、一块解冻的鸡大胸

步骤2、切除脂肪及表面筋膜,斜切成长条状