菜谱网 只留美味不留肚腩,超低卡香辣烤鱼

只留美味不留肚腩,超低卡香辣烤鱼配方

9种材料 主料:9
配料表
用量比例
单位
主料
鲳鱼
适量
生姜
适量
洋葱
适量
蘑菇
适量
豆豉
适量
花椒粉
适量
辣椒粉
适量
五香粉
适量
生抽
适量

包含此做法的食谱

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步骤1、鲳鱼去除内脏后洗净,在鱼表面划上平行刀痕方便入味,洋葱、蘑菇切片待用;

步骤2、生姜切片后,塞入鱼的切口内,在鱼表面均匀撒上花椒、胡椒、生抽等调味,腌制30分钟;