功效
百合莲子是民间比较流行的一种保健食品。主要是由百合、莲子、冰糖共同熬制而成，个别时候可以往里添加一些大米。百合具有安神养心、健脾补肾、润肺止咳的作用，而莲子有养心通便润肠之功效，加上冰糖调和诸脏，共同食用可以有效的促进新陈代谢、补中益气。对于一些气血亏虚或者火热淤积导致的症状，有很好的辅助治疗作用。
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