功效

干桂圆肉中的营养价值比较丰富,主要以葡萄糖、果糖、维生素a、维生素b为主,还有少量的蛋白质和矿物质。摄入体内之后可以增加饱腹感、营养神经、改善失眠多梦的状态,对于视疲劳也有一定的辅助治疗作用。但是需要注意,从中医学的角度来讲,这种干桂圆肉属于一种温热性质的食物,摄入过量可能会导致上火现象,所以建议不要吃的特别多。

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