功效
吃金针菇的好处和坏处
金针菇中含有蛋白质、碳水化合物等营养物质，有促进新陈代谢、健脑益智的作用。由于金针菇是一种高钾低钠的食品，所以对降脂降压也很有好处。金针菇中还含有大量的食物纤维，适量食用可以降低胆固醇，帮助促进肠胃的蠕动。金针菇虽然对身体有好处，但其性寒，不适合脾胃虚寒的人食用，一次食用太多的金针菇，也有腹泻的可能。
最新功效： 八宝茶功效 刺苋菜功效 小麦汁功效 黄花苗功效 吃藕功效 阿胶蜜枣功效 红高粱米功效 牛蹄筋功效 红醋功效 双岐杆菌功效 女性糖蒜功效 礞石功效 制草乌功效 紫包菜功效 生瓜子功效 炖枇杷功效 芝宁多糖功效 款冬花功效 清肠功效 脑安滴丸功效