功效

丝瓜性凉味甘,有清热凉血,化痰解毒的功效,适合热病期间的身热烦渴以及炎热夏季的燥热口干的人群食用。丝瓜具有通经活络,活血调经、通乳的功效,对女性月经不调、痛经、产后乳汁不下等有很好的食疗作用。丝瓜含丰富的b族维生素和维生素C,能滋润肌肤,防止皮肤老化,增白皮肤,有美容养颜的功效。丝瓜含有丰富的b族维生素,有健脑的功效,还有皂甙类物质,具有一定的强心作用。