功效
苹果酵素的做法和作用
苹果酵素可以瘦身，受到不少小姐姐的欢迎，下面我分享一种苹果酵素的做法，简单易学：（1）准备1斤蜂蜜（没有蜂蜜，白糖也行），3斤苹果，10斤凉白开，把苹果削皮，切小块（2）找个大一点的泡菜坛子，把蜂蜜、切碎的苹果、凉白开放坛子里，搅拌混匀，密封，室温（25度左右）保存，（3）看到产生大量气泡要随时放气，密封一个月就差不多了（4）倒出滤液，就是苹果酵素了。苹果酵素的作用：减肥瘦身，美容养颜，提高免疫力，延缓衰老。
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