菜谱网 泻盐 功效

功效

泻盐中的镁具有抗炎功效,能够帮助减轻肌肉的酸痛。在小肠内起高渗作用,把水分引入肠腔,肠腔内液积聚导致腹胀,并刺激肠蠕动,促进排便。同时泻盐能促使肠壁释放胆囊收缩素。平时饮食上多选择膳食纤维含量高的食物,可以每天早上起床后喝一杯温开水或蜂蜜水,饭后顺时针按摩腹部,利于食物的消化,平时要注意三餐的规律。