主要营养元素
16卡路里
热量
0.3克
蛋白质
0.0克
脂肪
3.8克
碳水化合物
功效
莲雾是一种水果，性平、味甘，归于心、肝经。其功效与作用如下：
1、莲雾有泻火解毒的功效，可以用于治疗口腔口舌生疮、鹅口疮、疮疡湿烂等病证；莲雾有生津解渴、宁心安神、清热利尿的功效，因此临床上用于润肺凉血、消痰止咳，是清热的良果；
2、莲雾具有美味和解酒的双重功效，因此在宴席上是常客；
3、莲雾中含有碳水化合物，可以补充葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、失眠、健忘、口干舌燥等，对于宁心安神、助睡眠有很好的作用；
4、莲雾还可以开胃、助消化，起到清热解暑、生津止渴的作用；
5、莲雾因为有利尿的功效，因此对于尿频、尿急的人不宜多服，而且尿失禁的人要禁服，肠胃虚寒的人也不宜多服。
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