功效

降高血脂的食物

高血脂与不健康的饮食习惯有很大关系。有利于降血脂的食物有洋葱、蘑菇、冬瓜、豆类、木耳、苦瓜、黄瓜、西红柿、苹果、梨、猕猴桃、菜花等,有助于降脂的功效。高血糖患者还需要避免暴饮暴食,忌烟酒、碳酸饮料,忌辛辣、刺激、腌制等食物。多喝白开水、山楂茶、荷叶茶、决明子茶、菊花茶等能促进新陈代谢,降脂减肥的作用。