功效

鸡爪子的热量

鸡爪的热量还是比较高的,每100克鸡爪之中含有254大卡的热量。除此之外还含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪,吃多之后有可能会导致身体肥胖,出现脂肪堆积,而且有可能会增加血管内胆固醇的含量,增加心脑血管发病的概率。建议每天吃鸡爪不要超过三只,这样既可以吸收鸡爪之中的营养成分,又可以降低相关疾病发生的概率。