功效
美容的水果有哪些
美容养颜的常见的水果有以下几种：1、猕猴桃又名奇异果，其含有的维他命C和维他命E有抗氧化的作用，能有效美白肌肤、消除色斑的作用。同时增强皮肤抗衰老的能力。2、苹果是一种天然的美容水果，营养丰富，含有大量的水分和各种保湿因子，对皮肤有保湿作用。苹果含有丰富的果酸，有祛痘的作用。3、柠檬含有丰富的维生素C，美容价值非常高，有非常明显的美白功效。4、樱桃是含铁和胡萝卜素较多的一种水果，也含有的维他命C，能滋润嫩白肌肤，有效抵抗黑色素的形成，是美容养颜的好水果。
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