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章鱼
介绍
章鱼（Octopus）：为章鱼科26属252种海洋软体动物的通称。为头足纲最大科，可分为深海多足蛸亚科（Bathypolypodinae）、爱尔斗蛸亚科（Eledoninae）、谷蛸亚科（Graneledoninae）和蛸亚科（Octopodinae）。体卵形或卵圆形，肌肉强健，外套腔开口窄，体表一般不具水孔。腕吸盘1列或2列。
功效
章鱼也叫八爪鱼，本身属于一种海鲜。从中医学的角度来讲，适量的吃一些章鱼可以补中益气、收敛生肌，对于气血亏虚导致的四肢乏力和自汗、盗汗现象有一定的改善作用。而从营养学的角度来讲，章鱼之中的蛋白质、钙离子、铁离子和维生素含量都比较丰富，可以延缓机体衰老，增强身体的免疫力。但是需要注意，章鱼本身属于一种海鲜，吃多之后容易导致过敏现象的发生，所以建议适量食用。
