菜谱网
鱿鱼丝
介绍
鱿鱼丝是经过严格的加工工艺，精心制作而成，味道鲜美、口味适中且营养丰富，是现代人喜爱的休闲食品。
鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。
功效
营养标示：(每100公克)热量 ---------------------324 大卡蛋白质-------------------40.94 公克脂肪 ---------------------2.73 公克饱和脂肪---------------0 公克反式脂肪 --------------0 公克碳水化合物--------------7.5 公克钠--------------135公克
