简单
奶香
煮
30分钟-1小时
配方:小米,面粉,油菜,干贝
1、 准备食材:小米30 g、面粉 30 g、油菜 适量、胡萝卜丝、干贝 适量(提前浸泡);
2、 锅内水烧开后转小火,煮5分钟;
简,单
家,常
煮
2,-,3,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:排骨,小米,大米,芋头,莲子,姜片
1、参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:排骨4块、小米20克、大米20克、芋头25克、
2、莲子放入碗中,浸泡3小时。接着去除莲子芯,备用。 莲子心比较清苦,如果不接受可以去掉,不过清火的功
家常
甜
宝宝
煮
2-3人份
10分钟以内
配方:小米,红枣,红糖
1、参考月龄:9个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:小米40克,红枣20克,红糖6克 烹饪时间:25
2、将准备好的小米倒入碗中,加入清水,清洗浸泡30分钟。
简单
原味
煮
30分钟-1小时
配方:小米,南瓜
1、小米一把,淘两遍,放入电饭煲中,加入适量水。
2、南瓜去皮洗净,切块,大小随意。
煮
配方:小米,南瓜,虾皮,木耳,西兰花
1、 小米要提前泡一下,这样容易熟。放锅里加水煮。
2、 南瓜切片,因为南瓜熟了很软的,不管宝宝大小都能接受。
简单
清淡
煮
10-30分钟
配方:小米,铁棍山药
1、食材准备好,给出的量是2人份。视频中是4大1小的量。
2、 小米洗净,不要过度淘洗,以免其中的B族维生素过多流失。
甜
宝宝
煮
配方:小米,山楂条,红枣,玉米淀粉
1、 参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:小米
2、 红枣热水浸泡2小时。
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