每100克维生素含量

0微克
维生素A
0.0微克
维生素D
0.35毫克
维生素E
15.6微克
维生素K
0.09毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.11毫克
维生素B6
0.00微克
维生素B12
1.2毫克
维生素C

功效

无花果的性味归经是甘、平,归脾、肺、大肠经。无花果具有补脾益胃、润肺利咽、润肠通便、下乳的功效。无花果酿成干以后,口感是非常好的,可以用于食欲不振、消化不良、肺热声嘶、咽喉疼痛、肠炎、痢疾、便秘、产后乳汁不畅等,它的作用也都是非常好的。无花果干果、未成熟的果实和植物中的叶汁均含有抗癌的成分,可以延缓移植性的腺癌,骨髓性白血病、淋巴瘤的发展。但是无花果干经过加工以后,一些添加剂及含糖量会比较高,所以患有糖尿病的人不建议多食。作为一种小零食,无花果口感非常好,非常受孩子的欢迎,但是经加工以后含糖量和添加剂比较多。其次无花果的颗粒是比较小的,所以孩子一定要在家长的监控下食用,而且不要过量食用,以免影响食欲。