菜谱网 无花果干 营养成分

主要营养元素

249卡路里(千卡)
热量
3.3
蛋白质
0.9
脂肪
63.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    249卡路里
  • 蛋白质
    3.3克
  • 碳水化合物
    63.9克
  • 脂肪
    0.9克
  • 能量
    1042千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 47.9克
  • 膳食纤维
    9.8克
  • 烟酸
    0.62毫克
  • 叶酸
    9微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.35毫克
  • 维生素K
    15.6微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素B6
    0.11毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    1.2毫克

矿物质

  • 10毫克
  • 67毫克
  • 680毫克
  • 68毫克
  • 162毫克
  • 2.0毫克
  • 0.55毫克