菜谱网 猪排骨 维生素

每100克维生素含量

5微克
维生素A
0.8微克
维生素D
0.22毫克
维生素E
0.66毫克
维生素B1
0.21毫克
维生素B2
0.0毫克
维生素C

功效

猪排骨是一种味道非常鲜美、营养很丰富的肉品。含有大量的磷酸钙和骨胶原蛋白,可以增加骨骼的强度,有利于小儿的骨骼发育,也可以降低老年人骨质疏松的概率。适量的吃一些排骨,可以起到补铁、补血的作用,可以改善人体的免疫力。而从中医的角度来讲,排骨性平、味甘,具有一定的滋阴壮阳的功效,对于一些性欲比较弱的人群有改善作用。