菜谱网 西梅汁 维生素

每100克维生素含量

0微克
维生素A
0.0微克
维生素D
0.12毫克
维生素E
3.4微克
维生素K
0.02毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.22毫克
维生素B6
0.00微克
维生素B12
4.1毫克
维生素C

功效

西梅含有丰富的维生素A,维生素C,纤维素,果胶以及铁,钾,镁,钙,硼等矿物质,且不含脂肪和胆固醇。有清热去火,生津止渴的功效,常喝西梅汁有以下作用:1.促进人体新陈代谢,清除体内毒素,润肠通便,缓解便秘等症状。2.高含量的抗氧化物能清除人体内的自由基,延缓衰老,美容养颜。3.促进骨骼生长,牙齿发育,防止缺铁性贫血。