每100克维生素含量
7微克
维生素A
0.0微克
维生素D
2.7微克
维生素K
0.05毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.25毫克
维生素B6
0.0毫克
维生素C
功效
饮食不规律或贪吃冷饮会损伤脾胃，导致腹胀、乏力、食欲不振。椰枣有补中益气的功效，可以配合黄芪、党参食用。腹胀明显，可以配伍厚朴熬水喝。脾胃损伤会导致湿聚成痰而出现痰多咳嗽或恶心。椰枣有化痰止咳作用，可以配合杏仁、瓜蒌皮同时使用。呼吸系统疾病久治不愈或肺结核咳嗽、口干咽燥，可用椰枣配合百部熬水，润肺止咳。习惯性便秘见乏力、排便困难、大便不干，可以椰枣补脾排便，配合火麻仁效果更好。椰枣含有多种维生素和微量元素，对于慢性腹泻导致的营养缺乏，可以作为食疗之品。
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