菜谱网 韭苔 维生素

每100克维生素含量

80.00微克
维生素A
1.00毫克
维生素C
0.96毫克
维生素E

功效作用

韭花食之能生津开胃,增强食欲,促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。

功效

韭苔含有粗纤维,可以促进胃肠蠕动,预防和治疗便秘。韭苔有散瘀解毒的功效,能降低血脂,有防治冠心病,动脉硬化的作用。韭苔含有丰富的维生素A,可以美容护肤并明目。韭苔还有独特的辛香气味,可以疏肝调气,增进食欲,增强消化。韭苔还有补肾壮阳的功效,可以治疗阳痿,腰膝酸痛等。韭苔含有胡萝卜素,核黄素,钙,磷,铁等营养成分,有益于人体的健康。

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