菜谱网 红豆茶做法大全 红豆养血茶的窍门
红豆养血茶的窍门
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明月燕子
1、红豆莲子浸泡2小时更容易熟,如果时间不充裕可以不泡,但煮的时间会久一点。 2、我喜欢用砂锅炖东西,感觉更好吃。省事的话用高压锅加入除红糖以外的食材一起炖,好了再加红糖调味。 3、红糖的量根据个人口味添加,我不喜欢太甜,只加了一点。 4、用的是去核的纯桂圆干,10克即可。如果是有核的桂圆干,取20克。 5、此款茶内热较旺者忌食。

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