菜谱网 桃胶奶茶做法大全 低卡桃胶奶茶的窍门
低卡桃胶奶茶的窍门
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营养师锦虹
1、外面买的奶茶,大多是用了糖精或者奶精,热量非常高,减重的小伙伴当然不敢尝试了; 2、今日这款奶茶,其实制作非常简单,味道也很醇正,做好放冰箱,夏日当下午茶,既减重又好喝,超级幸福! 3、桃胶,有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时后变软,它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效;牛奶是很好补充钙质的来源,这杯奶茶,可谓营养价值高!

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